Убтан (он же — уптан) — древнее аюрведическое средство для ухода за кожей, потихоньку входящее в обиход женщин всего мира ?. В Индии убтан использовался в традиционных церемониях (например, свадьбах) для очищения тела и души жениха и невесты. Сегодня за пределами Индии убтан считается скрабом, очень нежно очищающим кожу и состоящим из экзотических компонентов. Но это ошибка.
Убтан — это одна из самых удачных форм косметического средства, позволяющего объединить в одном процессе умывание, питание кожи, лечение, деликатное очищение от омертвевших клеток, и при этом вы можете приготовить максимально индивидуальный состав, подходящий для вашей кожи, ваших условий, времени года, состояния здоровья, экологической среды, возраста. Благодаря грамотно подобранным компонентам вы можете добиться максимального эффекта, заменив убтаном мыло, шампунь, тоник и ещё десяток разновидностей средств по уходу за кожей.
В зависимости от стоящей перед вами задачи вы подбираете соответствующие компоненты, основа же остаётся неизменной: тончайшая пудра из перемолотых целебных растений, разводимая жидкостью до сметанообразного состояния. Полученная паста массирующими движениями наносится на кожу, а затем смывается водой. В некоторых случаях пасте дают подсохнуть (достаточно нескольких минут), после чего убтан стирают и смывают. За это время состав успевает подпитать кожу, а мельчайшие абразивные частички нежно удаляют омертвевшие клетки кожи.
Благодаря убтану можно добиться практически любого эффекта, от обычного умывания до разрешения различных дерматологических проблем. Именно поэтому считать убтан скрабом — значит серьёзно недооценивать все его великолепные возможности. Вот лишь некоторые из них:
- Мягкое отшелушивание и очищение кожи;
- Нормализация естественного саловыделения и увлажнения;
- Усиление кровообращения, процессов регенерации и омоложения;
- Избавление от прыщей и чёрных точек;
- Питание и тонизирование кожи (что особенно важно в антивозрастном уходе).
И это — далеко не всё. А ещё одно важное преимущество применения убтана — в вашем индивидуальном рецепте не будет никаких вредных химических ингредиентов, синтетических красителей и отдушек, способных вызвать раздражения и аллергии, и если вы готовите убтан самостоятельно, а не покупаете готовый порошок, вы можете быть абсолютно уверены в его составе.
Есть ли у убтана противопоказания? Чаще всего упоминают кожные воспаления и купероз. Но при этом упускают очень важный момент: о каком именно составе идёт речь. Если рецепт убтана включает противовоспалительные вещества или укрепляющие сосуды ингредиенты, а сам убтан представляет собой кремовую пасту без твёрдых включений — проблема исчезает. При грибковых и инфекционных поражениях кожи, при ранах и язвах, при фурункулёзе использовать убтан нельзя. В любом случае, лучшими советчиками в каждом конкретном случае для вас станут ваша кожа и ваш здравый смысл.
Как сделать убтан самостоятельно?
Для того чтобы приготовить убтан вам понадобятся:
1. Различные сухие травы. Например, календула, крапива, полевой хвощ, цветки липы, петрушка, лаванда, роза, василёк, мелисса, шалфей, различные аюрведические травы. Травы подбираются индивидуально, исходя из типа кожи или имеющихся проблем. Примерное процентное содержание трав в рецепте убтана – 20-30%.
2. Мука. Подойдёт нутовая, чечевичная, гороховая, гречневая, рисовая, овсяная (или толокно), кукурузная мука. Если убтан используется для мытья волос, то за основу можно взять ржаную муку. Примерное процентное содержание муки в рецепте убтана – 40-50%. Можно добавить муку из кунжута или миндаля, богатую маслами и полезную для сухой кожи.
3. Вещества, богатые сапонинами. Чаще всего для этих целей используют косметическую белую или голубую глину. Можно использовать порошок из мыльных орехов или из корня солодки. Примерное процентное содержание в рецепте убтана – 20-30%.
4. Активные добавки. Это может быть активированный уголь и морская соль – при загрязнённой жирной коже. Фруктовые и ягодные порошки – для любого типа кожи. Зелёный чай – в качестве антиоксидантной добавки. Специи (куркума, кардамон, имбирь, мускатный орех) – при плохом цвете лица, для стимулирования роста волос в убтане для волос. Красящая хна – в убтане для волос для придания лёгкого оттенка. Примерное содержание – около 10%.
Полученную травяную пудру пересыпьте в стеклянную баночку и храните в месте, защищенном от влаги. Срок хранения готового убтана зависит от ингредиентов, входящих в состав. Сухие травы и глины могут храниться довольно долго, но мука (особенно её ореховые виды) склонна к быстрому прогорканию. В любом случае, не рекомендуем хранить готовый убтан более 6-ти месяцев.
Большинство трав можно приобрести в аптеке, а различные виды муки – в специализированных отделах продуктовых магазинов.
Нежный убтан для нормальной, сухой и чувствительной кожи
| 1 | Овсяная мука | 30г |
| 2 | Миндаль | 10г |
| 3 | Розовые лепестки | 20г |
| 4 | Лаванда | 10г |
| 5 | Порошок солодки | 20г |
| 6 | Сухое молоко | 10г |
Глубоко очищающий убтан для жирной кожи
| 1 | Рисовая мука | 40г |
| 2 | Мята | 10г |
| 3 | Эвкалипт | 10г |
| 4 | Голубая глина | 20г |
| 5 | Активированный уголь | 10г |
| 6 | Морская соль | 10г |
Убтан для мытья волос
| 1 | Ржаная мука | 50г |
| 2 | Крапива | 20г |
| 3 | Мыльные орехи | 20г |
| 4 | Бесцветная хна | 10г |
Как правильно использовать убтан?
Убтаны можно использовать один раз в день в качестве очищающего средства. Насыпьте немного убтана на ладонь и капните несколько капель цветочного гидролата , смешайте до состояния кашицы и нанесите на кожу. Слегка помассируйте кожу, а затем смойте тёплой водой.
Для мытья волос разведите убтан тёплой водой или цветочным гидролатом, затем нанесите на волосы. Желательно прикрыть волосы пищевой плёнкой минимум на 5 минут, затем тщательно промыть проточной водой. В качестве маски можно оставить на более длительное время.
В любые убтаны можно добавлять растительные и эфирные масла. Эфирные масла можно предварительно растворить в применяемом базовом масле, а затем уже во время умывания добавлять к убтану с водой. А можно ароматизировать сам порошок: нанесите выбранный эфир на стенки ёмкости для хранения, затем засыпьте убтан и в течение пары дней периодически встряхивайте ёмкость для равномерной пропитки порошка ароматическими веществами.
Экспериментируйте и вы обязательно найдёте свой любимый рецепт убтана!